마운자로후기3 마운자로 3주차 후기 │ -3kg 감량, 배부터 빠지는 이유가 있었다 ✍️ 마운자로 3주차 리얼 후기 │ -3kg 감량 성공, 복부 비만부터 확실하게 빠지는 진짜 이유마운자로 다이어트 3주차 체중 변화, 식단 관리, 그리고 부작용(변비) 극복 팁까지 상세히 기록합니다.3월 13일에 마운자로(Mounjaro) 투여를 시작하고 어느덧 3주차에 접어들었습니다. 바쁘게 일상을 보내다 보니 시간이 이렇게 빨리 가는 줄 몰랐네요. 처음 주사를 맞던 날의 낯선 긴장감이 아직도 생생한데, 벌써 세 번째 주사라니 감회가 새롭습니다.사실 처음 이 여정을 시작할 때만 해도 마음속에는 기대 반, 걱정 반이 교차했습니다. “이게 진짜 나에게도 드라마틱한 효과가 있을까?”, “부작용 때문에 고생만 하고 괜히 시작하는 건 아닐까?” 하는 고민을 수없이 했었죠. 하지만 3주가 지난 지금, 제 생각은 .. 2026. 4. 3. 마운자로 2주차 후기 │ -2kg 이후, 진짜 지방이 빠지는 느낌이 시작됐다 마운자로 2주차 후기 │ -2kg 이후, 진짜 지방이 빠지는 느낌이 시작됐다3월 13일에 마운자로 1차를 맞고,3월 20일에 2차 주사를 맞았다.1주차에 체중이 -2kg 빠지면서 솔직히 조금 놀랐다.생각보다 너무 빠르게 줄어들어서 “이게 진짜 살이 빠진 건가?” 하는 의문이 들 정도였다.그래서 2주차는 오히려 더 차분하게 지켜보는 느낌으로 시작했다.이 변화가 일시적인 건지, 아니면 실제로 몸이 바뀌고 있는 건지 확인하고 싶었다. 👉 마운자로 1주차 후기 보러가기 2주차, 몸이 ‘적응’한 느낌이 들기 시작했다1주차에는 확실히 변화가 체감되는 시기였다.공복감이 거의 없고, 평소보다 훨씬 적게 먹어도 배가 부른 느낌이 낯설게 느껴졌다.그런데 2주차에 들어오면서 이게 점점 자연스러워졌다.억지로 참는 느낌이 아.. 2026. 3. 25. 마운자로 시작했다 │ 공복혈당 105 이후 1주차 실제 후기 (가격·식욕 변화) 마운자로 1주차 기록 │ 공복혈당 상승 이후 시작한 이유나는 몇 년 전부터 3개월마다 혈액검사를 하면서 건강 수치를 꾸준히 체크하고 있다. 특별히 어디가 아픈 건 아니지만, 몸 상태를 숫자로 확인해 두는 편이 마음이 편하다.건강검진처럼 1년에 한 번 확인하는 것도 좋지만, 개인적으로는 주기적으로 변화를 보는 것이 더 중요하다고 생각하는 편이다. 특히 혈당이나 콜레스테롤 같은 수치는 어느 날 갑자기 크게 변하기보다는 조금씩 흐름이 바뀌는 경우가 많기 때문이다.그래서 몇 년 동안은 특별히 걱정할 만한 수치 없이 안정적으로 유지되는 편이었다.그런데 작년 봄쯤부터 혈당 수치가 조금씩 올라가기 시작했다.처음에는 크게 신경 쓰지 않았다. 스트레스나 식사 패턴 때문에 일시적으로 올라갈 수도 있다고 생각했기 때문이다... 2026. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
